三十路ライフ

最近ハマっているテレビ番組があります。
スカパーで放映をされている、「アンソニー世界を喰らう」(原題:Anthony Bourdain: No Reservations)です。
アメリカのベストセラー作家であり、NYで Les Hallsというレストランシェフであり、
グルメ・美味を求める冒険家である、アンソニー・ボーデインがパーソナリティを勤め、
色々な国を旅する。という番組。
この番組の魅力的なところは、アンソニー・ボーデインが好奇心旺盛に色々な町や村に行き、
貪欲に食べつくすところ。
素敵なレストランで食事をする…という旅番組ではなく、地元の食事をバクバクたべ、
すすめられた酒もグイグイいくし、タバコもスゴイ!
　おっさんなのだが、実に魅力的な人です。
　チョイ悪オヤジという言葉がピッタリの人です。
　大体は、かなりイケイケな感じなのですが、
　カラオケが苦手、ダンスも苦手・・・というカワイイ一面もあって
　そこがまた魅力的だったりします。
　←アンソニー・ボーデインさん



先日、この番組でベトナムをやっていて、ハノイが舞台でした。
このとき、ホーチミンではなく、ハノイだって所もよかった〜　
私とブタ子ちゃんがいったのもすでに4年前。
ハノイの寒さに驚き、ベトナムのレストランの衛生に少々おののき、バイクでブタ子ちゃんと別々に連れ去られたときには身の危険を感じ、そして、フォーやベトナムの味に感動した。
アンソニー・ボーデインもバイクで旅をし、山の奥地で、何の肉だか分からない料理を出されたが、
実は美味しかった〜と感動する姿を見て、自分とちょっと重ね合わせて１人頷いてみたりしました。

なんだか懐かしいなー。いい国だったなぁ。ご飯美味しいし、そこそこ治安いいしね。

さて、年末の旅先は?
まだ決まっておりません。ってかチケットないし。また出遅れてしまいました･･･
来年からは、BLOG内で「年末旅行企画」を募集して選ばれた方にはお土産を買ってきます。くらいのことしようかしらと思っております。

最近めっきり足腰が弱くなったと実感しているワタシです。
例えば、高いヒールを履いて営業行った次の日は大体腰痛になっています。
旅に出ても、昔は足は疲れるものの、腰に来ることは無かったのですが･･･。

これからの旅のためにも、そして、これからの自分のためにも少し鍛えるか！と思い立ちました。

仕事でお世話になっている、ライターのあみのっちさんと、以前会ったときに
ジョギングを始めた話を聞き、しかも意外に自分が考えていたより走れた!とおっしゃっていたので、
ワタシもイケるか?!と思ってジョギングを始めてみました。

ワタシのジョギング方法はなんと、「10分ジョギング」です!
あっ、読んでるみなさん、今ちょっと鼻でわらったでしょー!!
笑っていただいて結構です!
なぜならワタシ、走ってみて分かったのですが10分しか走れないから!
だから10分ジョギングなんです。でもね、これを毎日することにしたんです〜。血圧UPのためにも!

1時間くらいジムに行ってトレーニングしたほうがいいことは分かっています。
有酸素運動は20分位やらないとダメとかもいいますよね。それも分かっています。
しかし、残業も多いのでなかなか時間を取ることも、ジムも挫折しそうなので、
とにかくできる範囲から!と思ったのです。
例え残業で帰ってきても、10分だけでいいと思ったら、なんとなく走れるんですよ。
ipodもって三曲分くらいですから。

以前、テレビか雑誌かで、トレーナーの方が、
「まずは1分でいいから腹筋をやってみてください。」とおっしやってました。
1分出来ない人は、ジムに行くのも、高い目標も持つのもムダだと。キビシー!

そして、「あなたたちは、アメリカ大統領より忙しいのですか？彼らは実によくジョギングをするが、大統領より忙しい人はそうそういないはず。」というのもなんかのトレーナーがいってました。

そうなんですよね。
ワタシも忙しい、忙しいとは口では言ってますが、ブッシュさんより忙しくはありません。
というわけで、10分だけ続けています。


　が、これには落とし穴が。
　たまに買い物もしちゃおう!と小銭を持ってでかけると、
　←こんなものも買ってきちゃうのですー。
　ダイエット目的じゃないもん!と自分に言い訳を作ってツイツイ･･･
　いただきまーす。

三連休、スカパーでテレビ三昧でした・・・なpregoです。
お休み中に見たのが「かもめ食堂」。
kana-wanさんのわんわん@のほほん日記(http://wanwan.exblog.jp)に
以前UPしてあったので、確認すると、日付は2006/2月となっているではないですか!
ほんっと、私「今さら」ですね。

で、今日もイラッとした一日を過ごして会社から帰ってきてスカパーをつけたら
「かもめ食堂」やってて、一日の嫌なことを忘れた…
とは絶対にいわないけれど、ささやかな癒し時間でした。安上がりなヤツ。

この映画、フィンランドに行った事がある人にとっては、絶対損の無い映画かと思います。
私もフィンランドに行っていなければ、原作者が群ようこだと言うことだけで特に見なかったかも…。


↑こちらは「かもめ食堂」の舞台となった「Kahvila Suomi」です。

フィンランドのヘルシンキで小林聡美演じるサチエが立ち上げた「かもめ食堂」は、
初め、お客がいなくって、来る人といえば、日本アニメおたくの青年だけ。
でも片桐はいり演じるミドリや、ロストバゲージをした、もたいまさこ演じるマサコが
店を手伝うようになり、個性的なお客さんたちが集まりなんとなく店が繁盛していく。

本当に何をしたというわけではなく、「なんとなく」繁盛して行く感じがとてもいい。
映画の中で、日本のソウルフードといわれていた「おにぎり」やとんかつが妙においしそうで･･･。
私がフィンランドに行ったときにこんな店があったら行ってみたかったな。って思わせる映画です。

映画の中で出てくる料理が、あるときは日本風のざるにのせられていたり、
あるときはフィンランドらしくイッタラの器に入っていたりと、そんなところもおしゃれで楽しい映画です。

私がフィンランドに行ったのは冬で、朝は10時くらいにならないと明るくならないし、
夕方4時くらいになったらしたが、暗くなってしまい私にとっては「暗い国」の印象がありますが、
この映画では冬の場面は全くでてきません。
夏?春?の明るい、はつらつとしたフィンランドを見ることができたのもよかったです。
オーロラ熱は冷めたので、夏のフィンランドで白夜を過ごすなんてのもいいかなと思いました〜。


私のフィンランド日記はこちら
→　http://misojilife2.blog50.fc2.com/blog-category-2.html

秋らしくなったかな？と思っていたら、今日の東京、なんと３４度！
もぉいい加減にしてくれ〜
うちの朝顔、夏場(8月)ほとんど咲きませんでした。
しかし、最近急に咲き始めました。
あまりの暑さに咲けなかったんでしょうね。
夏の花、朝顔さえもグッタリな夏だったっていうことですね。
うち、バジルも育てていたのですが、バジルはもぅ食べられないくらいしげっていて、大変です！
バジルは花が咲いてしまうと、
葉が硬くなって食べられなくなってしまうので、
相当散髪をしてしまいました。

今日は6月から延期、延期にしていた健康診断にやっと行ってきました。
自分がタフとは思わないが、体が弱いとも思っていないのですが、
2週間くらい前のある朝、妙にクラクラしておりました。
朝ご飯を食べたと言うのに、電車の中でもクラクラ…
会社について座っていてもクラクラ…。

というわけで、会社の医務室にて血圧を測ってもらったら、
血圧上85をマーク!!
おぉ、上が80台は久しぶりの記録でしたが、どうりでクラクラするはずです。

私、こう見えてもかなりの低血圧なんです。
よく朝から元気よさそうと言われますが、ホントは11時くらいになってやっと元気になった…
という日の方が多かったりしています。

そして、今日。健康診断の日が1番下がるんですよ。朝食べないから。
実際今日も84でした。
私を知っている人は、私がどれだけ塩分好きか知っているかと思うのですが、
それでも血圧は低くいです。
しかし塩分は腎臓に負担をかけることがあるので要注意。

さて、血圧を上げるにはどうしたものか。
昔、血圧を上げる薬というものを飲んだが、たいして良くなかった。
命にかかわる疾患じゃないから、いい薬が無いそうです。
では、どうするか?やっぱり運動だそうです。
そう思って以前急激に激しい運動をしたら、血圧がこれまた急降下で具合が悪くなったことが。
あまり低い人はウォーキングくらいのものから、じょじょにやっていったほうがいいと本日ドクターよりアドバイスをいただきました。

安部さんが辞職されて一夜明け、安部さんの健康について色々と噂が飛び交っていますね。
あれを見ると、責任のあまりに重い仕事や、責任を押し付けられるためだけの役職はつけられたくないですね。
それにしたって、社民党の福島さんでしたっけ?
同じ女性だけれど、あの物の言い方や、態度、全く共感できないです。
てか、みんなやってみろっちゅうの。総理。

あぁ、ずれました。
まぁ安部さんには少しゆっくりしていただきたいですね。お疲れ様でした。

明日からは血圧UPのために運動しよっと。

悲情城市を見た日曜日、寝る前にテレビを再度つけたら「ホテル・ルワンダ」がやっていました。
25時過ぎまでのプログラムだったので、翌日月曜日ということもあり、
全て見るか悩んだのですが、五分後には釘付け!

以下はウィキペディアから…

1994年アフリカ中部にあるルワンダで、ツチ族とフツ族の民族対立による武力衝突「ルワンダ紛争」が勃発した。フツ族過激派がツチ族やフツ族の穏健派を120万人以上虐殺するという状況の中、1200名以上を自分が働いていたホテルに匿ったホテルマン、ポール・ルセサバギナ（Paul Rusesabagina）の物語。

というわけなのですが、もぅ超泣けます。
しかし、虐殺シーンなどはついついチャンネルを回してしまうくらい…。
日本は単一民族なので、こういった事が無いと思うのですが、
他国では、昨日まで隣人だったのが、ある人は殺され、ある人は武器をもって隣人を虐殺する…。
私のような日本にずっと育ってきた人間には考えられない事件です。

映画では、取材にルワンダに入っている各国のメディアが、事実を知らせるためにカメラを持って走り回っているのですが、
あるとき、外国人は全て非難しなければならなくなったときに、
主人公のホテル支配人・ポールが、「ありがとう」と言ってカメラマンに近づくと、
「何もできない自分が恥ずかしいんだ…」といって泣くシーンがあるのですが、
本当にそこは泣かずにはいられませんでした。

結局翌日月曜だろうが、最後まで見てしまいました。
アフリカのシンドラーのリストと言われるこの事件。こんなことが本当にあっていいのか?本当につらいものです。

ストレスがあるときに、酒を飲まない私は、号泣映画でストレスをよく解消するのですが、
この映画はとにかく考えさせられるもので、ストレス解消という感じでは無かったです。
結局翌日は眠かった…。

でもぜひ見て欲しい映画の1つです。

ベネチア国際映画祭の金獅子賞にアン・リー監督の「lust caution」が選ばれたそうで。
愛しのトニーレオンさんが出ているということで、私にとっては嬉しい限りです。
で、スカパーをザッピングしていたら、
1989年ヴェネチア国際映画祭 金獅子賞をとった、「悲情城市」をやっていたので、今さらながら見て見ました。
感想。
�．肇法爾�若い。(当たり前)
��登場人物の名前が似ていて(文雄、文良、文清、寛美、寛榮など)ネットであらすじを探してそれを見ながらの鑑賞となった。
�Ｏ辰�なんとなくややこしかった

以上です。
私の大好きな九份がロケ地となった映画でしたので、期待をしたのですが、ネットのあらすじと画面を行ったり来たりで終了してしまいました…。
とはいえ、この映画にもトニー出演、そして今回の受賞作品にもトニー。
ということで、トニーさん、スゴイ〜
私も歳をとってきて、あまり20代のアイドルさんには、あまり興味がなくなってきました
＆ジャニーズがみんなおんなじ顔に見えてきた〜!!

そうそう、この「lust caution(原題:色，戒)」中国での上映では、トニーさんのベッドシーンや、暴力的なシーンは大幅カットだそうです。
そんなんで、分かるのかな〜?　話。

三月に蕁麻疹が出て以来、全く治る気配なく、アレグラを飲み続けおります。
うーん、イッパイのんだなぁ〜。
その制もあって、食生活を見直そうと、自炊を心がけるようにしています。
3○年生きてきて、今更ですが、コンビニ食は添加物など、蕁麻疹の出そうなものもいっぱい入っていそうだし、とにかく最近は食の安全性というものが危うくなっていますからね。
下手でも自分で作ったほうがいいと思っています。
蕁麻疹に刺激物はいけないとは言われているのですが、辛い物好きにこれを全くやめろというのは辛いのです…。
写真は、豆乳ベースのナス入りジャージャー麺。といっても麺は稲庭うどんです。

材料:ナス　　
　　ひき肉　適量
　　インスタントのマーボー豆腐のもと
　　豆乳
　　ゴマ
　　インスタントの鶏がらスープ
　　稲庭うどん
　　レタス
　　ラー油

作り方
　　�，劼�肉とナス、インスタント麻婆豆腐のもとで、麻婆ナスを作ります。
　　�△Δ匹鵑藁篥爐里發里鬟譽鵐犬妊船�!半分解凍をしてあとは熱湯で戻します。
　　　氷水できちんとしめましょう。
　　�Ｆζ�とゴマ、鶏がらスープのもとをミキサーで一気に混ぜます。
　　�いΔ匹鵑肇后璽廚鮃臑里気擦鴇紊頬稠魅淵垢肇譽織垢髻�
　　　トッピングでラー油をたらして出来上がりです!　

家ご飯なので、色々計ったりしていないので、真似しないでね〜。