三十路ライフ

えーっ？！そんなに低かったんですか、血圧！それでその激務、本当に毎日お疲れ様です！
私は学生の時からずっと８０−１４０くらいでやや高血圧だったのですが、日本に帰国して食生活を改めて運動しているうちに、７０−１２０の正常値に落ち着いてきました。
世の中、血圧を下げる方ばかりですから、上げる方法ってのは私も聞いたことないですねー。でも基本はやっぱり食事と運動なのかなー？

| QingZui | 2007/09/14 00:12 | URL | ≫ EDIT

pregoさん、なんか大変そうだモンね、仕事。健康状態にも響いて当然ってイメージ。お大事にネ！

総理もさー、辞めろって散々言ってて、いざ辞めたら無責任とか言ってない？言ってる人が違うのか？なんか良く分からないケド、議員の給料低くしたらどうだ？そしたら議員になりたいって人も減るだろうし、本当に政治を良くしたいって純粋に思う人だけが出る気がするんだけど･･･。（話題がそれました）

| ブタ子 | 2007/09/14 12:20 | URL | ≫ EDIT

こんばんは。
あらあら。かなり低い血圧ですね。
でも塩分たくさんとっちゃうと、年とってから一気に血圧上がるなんてことがあるみたい。

血圧低くて血がドロドロだと、脳血管障害だとか心臓疾患になりやすいそうで・・。
チョコひとがそんな感じです。

がんばって運動しないとね！

| チョコひと | 2007/09/14 20:24 | URL | ≫ EDIT

■QingZuiさん
多分体質もあるんですよ。元々ひくいっちゃ低いので。（あまり１００行った事がないので。）
QingZuiさんは日本食で正常値に…ということで、日本の食事がいかにいいか証明できましたかね。
もしくは、台湾ではきっと激務だったでしょうから、今の規則正しい生活も影響しているでしょうね。

■ブタ子ちゃん
総理の話。
ほんっと、まぁ国民もだけれど、
「辞任しろ」ってみんな言っておきながら、いざ辞めたら無責任って…オイオイ、みんな自分の言ってたことにも責任持とうよーって感じだよね。
ブタ子ちゃんのいうとおり、議員の給料低くして政治を本気でやりたい人だけが集まればいいのにね。

■チョコひとさん
はい、私、自分でも自分の食生活考えると、将来高血圧まっしぐらって感じです。
でも血圧低くても血がドロドロってあるんですね！
やっべー気をつけないと。
最近ちょっとずつ夜歩いたりしていますー。

| prego | 2007/09/16 10:33 | URL | ≫ EDIT

私も血圧が低いから高くなる方法があったら知りたいです!
でも、母から「年を取ったら自然に高くなる」と言われてこまったこまった・・

| 花茶 | 2007/09/16 19:52 | URL | ≫ EDIT

■花茶さん
薬もあるんですけどね。もし立ちくらみやめまいがするようであれば、薬を飲むのも少し効果がありますよ。
確かに、年を取ったら自然に高くなるらしいですが…。
でも花茶さんは特に太ってもいないし、きっと上がることはない気がするのですが･･･。

| prego | 2007/09/17 10:12 | URL | ≫ EDIT

こんにちは

その後運動はしていらっしゃいますか〜？
体調はいかがですか〜？
私もかなりの低血圧ですが、ホントーにpregoさんの数値はスゴイですよね。。。


国会議員さん・・もう貴族もいない事だし参議院はなくなってもいいんじゃないかと・・・（ボソッ）

| とど。 | 2007/09/20 11:53 | URL | ≫ EDIT

■とど。さん
はい、実は最近毎日10分だけ走ることにしたんです。
30分はしろうとか、20分運動しないと効果ないとかって思っていると、段々自分に負荷がかかってしまうでしょう?
だから、10分だけって思えば結構できるんですよ〜
10分でも結構な勢いで走るとかなり疲れるし、汗も出るので気持ちいいです!

| prego | 2007/09/22 11:52 | URL | ≫ EDIT